Έρευνα: Αν δεν κοιμάσαι αρκετές ώρες, παχαίνεις❗
Ήδη γνωρίζεις ότι αν δεν κοιμάσαι πολλές ώρες το βράδυ -τουλάχιστον ένα 8ωρο χρειάζεσαι-, την επόμενη μέρα δεν θα έχεις τις ίδιες αντοχές να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις σου. Διαφήμιση
Ωστόσο μία ακόμα έρευνα από το King’s College του Λονδίνου, αποδεικνύει ότι η έλλειψη ύπνου εκτός των άλλων, σε επιβαρύνει με κιλά.
Οι ερευνητές συγκεκριμένα συγκέντρωσαν στοιχεία από 11 διαφορετικές έρευνες, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι όταν δεν κοιμάσαι πολύ, καταναλώνεις την επόμενη ημέρα 385 επιπλέον θερμίδες. Σκέψου αυτό να γίνεται σε καθημερινή βάση! Διαφήμιση
Η έρευνα μάλιστα έδειξε και κάτι ακόμα. Αν δεν χορταίνεις ύπνο, τότε προφανώς δεν έχεις ενέργεια. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείς να γυμναστείς εύκολα, επομένως δεν θα καις και τις θερμίδες που καταναλώνεις. Γι’αυτό λοιπόν φτιάξε σωστά το πρόγραμμα σου, για να αφιερώνεις περισσότερο χρόνο στην ξεκούραση σου.
ΟΧΙ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΣΤΟΚΑΡΙΣΜΑ ΣΤΟΥΣ ΤΟΙΧΟΥΣ…. ΜΟΛΙΣ ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΘΑ ΣΑΣ ΑΦΗΣΕΙ ΑΦΩΝΟΥΣ!
Ο Bernie Mitchell είναι ο δημιουργός πίσω από αυτά τα όμορφα και εντυπωσιακά έργα τέχνης.
Η ιδέα ξεκίνησε προσπαθώντας να βρει μια νέα τέχνη χρησιμοποιώντας ένα απλό μέσο την δεκαετία το 1990.
Μην σας εκπλήξει που ξεκίνησε την καριέρα του ως σοβατζής και τεχνίτης γυψοσανίδας. Στον χώρο εργασίας του πειραματίστηκε χρησιμοποιώντας μεγάλα πάνελ πάνω στον τοίχο.
Δεν το έχεις με το πρωινό ξύπνημα; Δες πώς θα ξυπνάς νωρίτερα και πιο εύκολα!
Πολλοί από μας τρέμουν το πρωινό ξυπνητήρι. Και παρότι γνωρίζουμε καλά ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα απλά και μόνο αν καταφέρουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, συχνά αλλάζουμε πλευρό και μακαρίζουμε τους ανθρώπους που θεωρούμε ότι είναι πρωινοί τύποι.
Ευτυχώς όμως υπάρχουν κάποιες επιστημονικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και τους πιο νυχτερινούς τύπους να σηκωθούν το πρωί ξεκούραστοι και με καλή διάθεση.
Το κλειδί είναι η αλλαγή κάποιων καθημερινών συνηθειών είτε πρωινών είτε βραδινών, οι οποίες θα διευκολύνουν το σώμα σας να κοιμηθεί βαθιά το βράδυ και να ξυπνήσει ανανεωμένο το πρωί.
- Διαβάστε ένα βιβλίο ή ένα περιοδικό. Τα 30 λεπτά πριν από τον ύπνο πρέπει να είναι ευχάριστα και χαλαρωτικά.
- Μην πίνετε αλκοόλ και μην τρώτε ακριβώς πριν πέσετε για ύπνο. Το φαγητό και το αλκοόλ μπορεί να σας δημιουργήσουν καούρες στο στομάχι που δυσκολεύουν τον ύπνο.
- Απομακρύνετε το κινητό και το τάμπλετ σας. Το φως της οθόνης μιμείται το φως του ήλιου που σας λέει να ξυπνήσετε.
- Φτιάξτε ένα ικανοποιητικό πρωινό που θα σας δώσει κίνητρο να ξεκινήσετε τη μέρα σας.
Την τέταρτη σύζυγό του αναζητά ο ένας 46χρονος, πατέρας 35 παιδιών, από το Πακιστάν, προκειμένου να υλοποιήσει το στόχο του να γίνει πατέρας συνολικά 100 παιδιών.
Ο Sardar Jan Mohammad Khilji πιστεύει πως είναι θρησκευτικό του καθήκον να κάνει όσα περισσότερα παιδιά μπορεί και λέει πως οι τρεις σύζυγοί του υποστηρίζουν την απόφασή του να αποκτήσει και τέταρτη. Όπως σημειώνει πάντως η Daily Mail, αυτή είναι η τοποθέτηση του ιδίου καθώς οι σύζυγοι δεν μίλησαν επί του θέματος στον δημοσιογράφο που κάλυψε το θέμα. Διαφήμιση
Όπως εξηγεί η εφημερίδα, οι άνδρες στο Πακιστάν μπορούν να έχουν μέχρι τέσσερις συζύγους σύμφωνα με τον ισλαμικό νόμο και για να το κάνουν αυτό πρέπει να έχουν την άδεια της πρώτης συζύγου κι ενός συμβουλίου «διαιτησίας».
Είναι πια σπάνιο οι Πακιστανοί να έχουν πολλές συζύγους αλλά όταν υπάρχει πολυγαμία, οι μελέτες έχουν δείξει πως προκαλείται κατάθλιψη και απελπισία στις συζύγους ενώ και τα παιδιά πολλές φορές παλεύουν για να γνωρίσουν τον πατέρα τους, σύμφωνα με την ακτιβίστρια δικαιωμάτων των γυναικών Rafia Zakaria.
Χωρίς την άδεια του συζύγου τους για να μιλήσουν στον δημοσιογράφο, οι τρεις σύζυγοι του Khilji δεν μπόρεσαν να περιγράψουν πώς είναι η ζωή τους στο κοινό σπίτι τους, στο Μπαλουτσιστάν.
Τουλάχιστον δύο από τα παιδιά του, πάντως, στηρίζουν τις επιλογές του πατέρα τους, ο οποίος αποδίδει το πόσο «καρπερός» είναι στο ότι καταναλώνει καθημερινά φρέσκα και ξερά φρούτα, γάλα και κρέας αλλά και στο ότι απαγγέλει το Κοράνι και προσεύχεται πέντε φορές την ημέρα.
Το μεγαλύτερο από τα παιδιά του είναι 15 ετών και το μικρότερο μόλις λίγων εβδομάδων. Τους γάμους του τους κανόνισαν όλους οι γονείς του. «Παντρεύτηκα για πρώτη φορά στα 26 μου και τον επόμενο χρόνο παντρεύτηκα τις άλλες δύο συζύγους μου σε διάστημα πέντε μηνών», δήλωσε ο 46χρονος στο Γαλλικό Πρακτορείο. Διαφήμιση
Ο τέταρτος γάμος του ωστόσο είναι πιθανό να είναι πιο «σύγχρονος» και να μην οφείλεται σε προξενιό αλλά στο Facebook: μετά τη δημοσιοποίηση της ιστορίας του στα μέσα ενημέρωσης του Πακιστάν, είχε αρκετές προτάσεις γάμου μέσω των social media.
Την τέταρτη σύζυγό του αναζητά ο ένας 46χρονος, πατέρας 35 παιδιών, από το Πακιστάν, προκειμένου να υλοποιήσει το στόχο του να γίνει πατέρας συνολικά 100 παιδιών.
Ο Sardar Jan Mohammad Khilji πιστεύει πως είναι θρησκευτικό του καθήκον να κάνει όσα περισσότερα παιδιά μπορεί και λέει πως οι τρεις σύζυγοί του υποστηρίζουν την απόφασή του να αποκτήσει και τέταρτη. Όπως σημειώνει πάντως η Daily Mail, αυτή είναι η τοποθέτηση του ιδίου καθώς οι σύζυγοι δεν μίλησαν επί του θέματος στον δημοσιογράφο που κάλυψε το θέμα. Διαφήμιση
Όπως εξηγεί η εφημερίδα, οι άνδρες στο Πακιστάν μπορούν να έχουν μέχρι τέσσερις συζύγους σύμφωνα με τον ισλαμικό νόμο και για να το κάνουν αυτό πρέπει να έχουν την άδεια της πρώτης συζύγου κι ενός συμβουλίου «διαιτησίας».
Είναι πια σπάνιο οι Πακιστανοί να έχουν πολλές συζύγους αλλά όταν υπάρχει πολυγαμία, οι μελέτες έχουν δείξει πως προκαλείται κατάθλιψη και απελπισία στις συζύγους ενώ και τα παιδιά πολλές φορές παλεύουν για να γνωρίσουν τον πατέρα τους, σύμφωνα με την ακτιβίστρια δικαιωμάτων των γυναικών Rafia Zakaria.
Χωρίς την άδεια του συζύγου τους για να μιλήσουν στον δημοσιογράφο, οι τρεις σύζυγοι του Khilji δεν μπόρεσαν να περιγράψουν πώς είναι η ζωή τους στο κοινό σπίτι τους, στο Μπαλουτσιστάν.
Τουλάχιστον δύο από τα παιδιά του, πάντως, στηρίζουν τις επιλογές του πατέρα τους, ο οποίος αποδίδει το πόσο «καρπερός» είναι στο ότι καταναλώνει καθημερινά φρέσκα και ξερά φρούτα, γάλα και κρέας αλλά και στο ότι απαγγέλει το Κοράνι και προσεύχεται πέντε φορές την ημέρα.
Το μεγαλύτερο από τα παιδιά του είναι 15 ετών και το μικρότερο μόλις λίγων εβδομάδων. Τους γάμους του τους κανόνισαν όλους οι γονείς του. «Παντρεύτηκα για πρώτη φορά στα 26 μου και τον επόμενο χρόνο παντρεύτηκα τις άλλες δύο συζύγους μου σε διάστημα πέντε μηνών», δήλωσε ο 46χρονος στο Γαλλικό Πρακτορείο. Διαφήμιση
Ο τέταρτος γάμος του ωστόσο είναι πιθανό να είναι πιο «σύγχρονος» και να μην οφείλεται σε προξενιό αλλά στο Facebook: μετά τη δημοσιοποίηση της ιστορίας του στα μέσα ενημέρωσης του Πακιστάν, είχε αρκετές προτάσεις γάμου μέσω των social media.
ΔΙΑΙΤΑ: Έτσι θα χάσετε 5 κιλά με περπάτημα – Δείτε το αναλυτικό πρόγραμμα
Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακολουθήσετε, θα είστε πανέτοιμοι για τις διατροφικές… παρασπονδίες των Χριστουγέννων.
Ο γυμναστής/φυσιολόγος, Michael Brazeal, δίνει πρώτα μερικές συμβουλές για το πώς θα πάρετε τα μέγιστα οφέλη στο αδυνάτισμα από το περπάτημα που θα κάνετε για λόγους άσκησης και γυμναστικής: Διαφήμιση
Να κοιτάτε ευθεία. Το πηγούνι σας πρέπει να είναι παράλληλο με το έδαφος.
Κρατήστε τους αγκώνες σας λυγισμένους και κοντά στα πλευρά σας.
Να κινείτε του αγκώνες και τα χέρια εμπρός και πίσω σε συγχρονισμό με τον βηματισμό σας. Μην φτάνετε να διασταυρώνετε τα χέρια σας μπροστά σας καθώς κάνετε αυτή την κίνηση. Το κάθε βήμα συντονίζεται με την αντίστοιχη κίνηση του ενός χεριού προς τα εμπρός (αντίθετο χέρι ως προς το πόδι).
Τραβήξτε τους ώμους σας προς τα πίσω και κρατήστε το στήθος σας ελαφρώς ανυψωμένο.
Στον βηματισμό, η ώθηση (πίσω πόδι) πρέπει να έρχεται από το κάτω μέρος των δακτύλων, στην βάση του πέλματος. Η φτέρνα του άλλου ποδιού θα πρέπει να είναι το πρώτο μέρος του πέλματος που ακουμπάει στο έδαφος και στη συνέχεια το βάρος να κυλάει σε όλο το πέλμα, προτού δώσετε ώθηση ξανά.
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα
Ημέρα 1: Περπάτημα #1 (Έκρηξη ενέργειας)
Ημέρα 2: Περπάτημα #2 (Κάψιμο λίπους σε 3 χιλιόμετρα)
Ημέρα 3: Περπάτημα #3 (Μέγιστη προσπάθεια)
Ημέρα 4: Επανάληψη του #1
Ημέρα 5: Επανάληψη του #2
Ημέρα 6: Επανάληψη του #3
Ημέρα 7: Ξεκούραση
Αν είναι η πρώτη φορά που θα ξεκινήσετε ένα τέτοιο πρόγραμμα άσκησης με το περπάτημα, τότε ξεκουραστείτε τις ημέρες 4 και 7 και επαναλάβετε τα #1 και #2 κατά τις ημέρες 5 και 6.
Πώς λειτουργεί αυτή η μέθοδος
Για κάθε “βόλτα”, επιλέξτε μια διαδρομή που να ταιριάζει με την καθορισμένη απόσταση και να περιλαμβάνει και ανηφόρες σε κάποια σημεία.
Χρησιμοποιήστε ένα βηματόμετρο (αν έχετε), για να παρακολουθείτε την απόσταση που διανύετε. Ρυθμίστε την ταχύτητά σας, για να πιάσετε τον στόχο με τα αρχικά “RPE” που θα δείτε στους παρακάτω πίνακες. Αυτά τα αρχικά είναι “Rate of Perceived Exertion” και περιγράφει έναν αριθμό στην κλίμακα της προσπάθειας που πρέπει να καταβάλετε κάθε φορά. Διαφήμιση
Επίσης θα δείτε και τις ενδείξεις “easy”, “moderate” και “brisk”. Αυτές αντιστοιχούν στην ένταση του περπατήματος “χαλαρό” (σαν να κάνετε απλή βόλτα), “μέτριο” (σαν να βιάζεστε να πάτε κάπου) και “έντονο” (λίγο πριν φτάσετε να κάνετε ελαφρύ τρέξιμο).
Οι πρώτες δύο στήλες είναι "απόσταση" (distance) και "χρόνος" (time) και αναγράφονται σε εκατοντάδες μέτρα (πχ 0.25 = 250 μέτρα) και λεπτά.
Περπάτημα 1 – Έκρηξη ενέργειας
Απόσταση: 1,5 χλμ
Χρόνος: 22 λεπτά (ανάλογα με το ρυθμό σας)
Θερμίδες που καίγονται: 750
Περπάτημα 2 – Κάψιμο λίπους σε 3 χιλιόμετρα
Απόσταση: 3 χλμ
Χρόνος: 45 λεπτά (ανάλογα με το ρυθμό σας)
Θερμίδες που καίγονται: 1.254
Περπάτημα 3 – Μέγιστη προσπάθεια
Απόσταση: 5 χλμ
Χρόνος: 1 ώρα και 15 λεπτά (ανάλογα με το ρυθμό σας)
Θερμίδες που καίγονται: 1.672
Πολλοί από μας τρέμουν το πρωινό ξυπνητήρι. Και παρότι γνωρίζουμε καλά ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα απλά και μόνο αν καταφέρουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, συχνά αλλάζουμε πλευρό και μακαρίζουμε τους ανθρώπους που θεωρούμε ότι είναι πρωινοί τύποι.
Δεν το έχεις με το πρωινό ξύπνημα; Δες πώς θα ξυπνάς νωρίτερα και πιο εύκολα!
Πολλοί από μας τρέμουν το πρωινό ξυπνητήρι. Και παρότι γνωρίζουμε καλά ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα απλά και μόνο αν καταφέρουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, συχνά αλλάζουμε πλευρό και μακαρίζουμε τους ανθρώπους που θεωρούμε ότι είναι πρωινοί τύποι.
Ευτυχώς όμως υπάρχουν κάποιες επιστημονικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και τους πιο νυχτερινούς τύπους να σηκωθούν το πρωί ξεκούραστοι και με καλή διάθεση.
Το κλειδί είναι η αλλαγή κάποιων καθημερινών συνηθειών είτε πρωινών είτε βραδινών, οι οποίες θα διευκολύνουν το σώμα σας να κοιμηθεί βαθιά το βράδυ και να ξυπνήσει ανανεωμένο το πρωί.
- Διαβάστε ένα βιβλίο ή ένα περιοδικό. Τα 30 λεπτά πριν από τον ύπνο πρέπει να είναι ευχάριστα και χαλαρωτικά.
- Μην πίνετε αλκοόλ και μην τρώτε ακριβώς πριν πέσετε για ύπνο. Το φαγητό και το αλκοόλ μπορεί να σας δημιουργήσουν καούρες στο στομάχι που δυσκολεύουν τον ύπνο.
- Απομακρύνετε το κινητό και το τάμπλετ σας. Το φως της οθόνης μιμείται το φως του ήλιου που σας λέει να ξυπνήσετε.
- Φτιάξτε ένα ικανοποιητικό πρωινό που θα σας δώσει κίνητρο να ξεκινήσετε τη μέρα σας.
ΟΧΙ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΣΤΟΚΑΡΙΣΜΑ ΣΤΟΥΣ ΤΟΙΧΟΥΣ…. ΜΟΛΙΣ ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΘΑ ΣΑΣ ΑΦΗΣΕΙ ΑΦΩΝΟΥΣ!
Ο Bernie Mitchell είναι ο δημιουργός πίσω από αυτά τα όμορφα και εντυπωσιακά έργα τέχνης.
Η ιδέα ξεκίνησε προσπαθώντας να βρει μια νέα τέχνη χρησιμοποιώντας ένα απλό μέσο την δεκαετία το 1990.
Μην σας εκπλήξει που ξεκίνησε την καριέρα του ως σοβατζής και τεχνίτης γυψοσανίδας. Στον χώρο εργασίας του πειραματίστηκε χρησιμοποιώντας μεγάλα πάνελ πάνω στον τοίχο.
Προ ετών
το όνομά του είχε γίνει πρωτοσέλιδο στον Τύπο ολόκληρου του κόσμου καθώς ήταν ο πρώτος άνδρας που κατάφερε να αποκτήσει παιδί… Ο λόγος για τον Τόμας Μπίτι, ο οποίος παρότι γεννήθηκε γυναίκα, υποβλήθηκε σε διπλή μαστεκτομή, χωρίς ωστόσο να πειράξει τα γυναικεία γενετικά του όργανα, με αποτέλεσμα να μπορέσει να αποκτήσει τρία παιδιά με τη σύζυγό του, Νάνσι Μπίτι.
Τώρα, η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα της εγκυμοσύνης για τους άνδρες τρανσέξουαλ.
Ένας από αυτούς τους άνδρες που ελπίζουν να τους χορηγηθεί το δώρο της γονιμότητας είναι ο 17χρονος Ράιλι Μίντλμορ, ο οποίος γεννήθηκε Ρεμπέκα.
Ο έφηβος ελπίζει ότι τα ωάριά του θα μπορούσαν να γονιμοποιηθούν από ένα δότη σπέρματος και να εμφυτευτούν στο σώμα της φίλης του, επιτρέποντας της να φέρει στον κόσμο το παιδί τους.
Χθες το βράδυ, η μητέρα του, Κάρι αποκάλυψε: «Είναι πολύ παθιασμένος με το γεγονός να έχει δικά του παιδιά, αλλά θέλει να γεννήσει η κοπέλα του για να έχουν τα παιδιά – δεν θέλει αυτός να γεννήσει.»
Ακόμα κι αν οι εξελίξεις σε αυτόν τον τομέα της υγείας είναι συγκλονιστικές, δεν είναι όλοι ευχαριστημένοι με το ότι η Εθνική Οργανισμός Υγείας (NHS) «πετάει» τα χρήματα σε μια τέτοια αμφιλεγόμενη επέμβαση.
Για τη χρηματοδότηση ενός ασθενούς για την αλλαγή του φύλου του, αλλά και τη θεραπεία γονιμότητας τους, το NHS ξοδεύει μέχρι και 34.000 λίρες.
Κατά μέσο όρο, κοστίζει στις γυναίκες 29.975 λίρες για μια αλλαγή φύλου, ενώ στους άνδρες 13.867 λίρες.
Την απάντησή του στην κριτική που δέχτηκε για το σποτάκι σχετικά με την αιμοδοσία έδωσε, το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας με εκτενή ανακοίνωση. Με εξώδικο απάντησαν οι νοσηλευτές.
Το σποτ το οποίο χαρακτηρίστηκε από πολλούς σεξιστικό και ανάρμοστο για τον σκοπό που δημιουργήθηκε, έγινε πάντως viral στο διαδίκτυο. Η πρόεδρος του Κέντρου Χάρις Ματσούκα εξηγεί στην απάντησή της στους επικριτές πως “Επιλέξαμε ένα διαφορετικό, πιο φρέσκο τρόπο, αυτόν της σάτιρας για να παρουσιάσουμε το θέμα της προσέλκυσης εθελοντών», ενώ ξεκαθαρίζει πως το διαφημιστικό δημιουργήθηκε δωρεάν από την εταιρεία που το ανέλαβε.
«Ένα και καθαρό είναι το μήνυμα: ότι ο καθημερινός άνθρωπος, ο άνθρωπος της διπλανής πόρτας είναι σημαντικός και γίνεται πραγματικός ήρωας δίνοντας αίμα και σώζοντας μία έως τρεις ζωές. Είναι επίσης καθαρό ότι το σποτάκι σατιρίζει και αποδομεί το κυρίαρχο πρότυπο που προβάλλεται χύδην, αυτό του ατσαλάκωτου γιάπη, του μοντέλου, του μυώδους αρσενικού ήρωα, του γιατρού ως επαγγέλματος που συνάδει με την καταξίωση για την ελληνική οικογένεια» αναφέρεται στην ανακοίνωση. Το επίμαχο σποτ:
Τέλος, η πρόεδρος του ΕΚΕΑ, επισημαίνει πως “η σάτιρα του κυρίαρχου προτύπου δεν απαξιώνει ούτε τον γιατρό ούτε τον νοσηλευτή των οποίων το έργο στις δύσκολες συνθήκες της χώρας και του ΕΣΥ είναι ηρωικό και γιγάντιο”.
Οι εξηγήσεις που δόθηκαν από την επικεφαλής του Εθνικού Κέντρου Αιμοδοσίας, φαίνεται πως δεν κατεύνασαν τις αντιδράσεις της Ένωσης Νοσηλευτών, η οποία με εξώδικο προς το κέντρο ζητά να αποσυρθεί άμεσα το σχετικό σποτ.
Στο εξώδικο αναφέρει χαρακτηριστικά:
“Στο διαφημιστικό αυτό σποτ, από το λεπτό 00:36 ως το 01:16 εμφανίζεται ιατρός που πραγματοποιεί καρδιοπνευμονική ανάταξη- απινίδωση με την «αρωγή» δύο Νοσηλευτριών, με όλως προκλητική εμφάνιση, που έχουν μάλιστα προσκολληθεί στον ιατρό, τον θωπεύουν, τον απαλλάσσουν από το (περιττό) «βάρος» του στηθοσκοπίου και γενικώς τον κοιτούν με λάγνο ύφος, όλο υποσχέσεις για την «ανταμοιβή» που του αξίζει, λόγω του ότι έσωσε μια ανθρώπινη ζωή, ενώ εκείνος ήδη λύνει τη γραβάτα του.
Η εμφάνιση των Νοσηλευτριών είναι όμοια με την εμφάνιση πρωταγωνιστριών ερωτικού περιεχομένου- ανοικτά τα πάνω κουμπιά της νοσηλευτικής ρόμπας, εσώρουχα σε κοινή θέα, κόκκινες γόβες, μαλλιά και μακιγιάζ έντονο κλπ- ενώ η αφήγηση με παρόμοιο ύφος και η αναφορά της φράσης «μπορεί να μην έγινες γιατρός, όπως σου έλεγε η μαμά» , σε συνδυασμό με το γεμάτο φθόνο βλέμμα του πρωταγωνιστή ολοκληρώνουν την εικόνα της φτήνιας και της χαμηλής αισθητικής.
Όλα αυτά μάλιστα, με «εντολέα»- πελάτη της διαφημιστικής εταιρίας που δημιούργησε το σποτ όχι κάποιο ιδιώτη με σκοπό την αύξηση των πωλήσεων, αλλά ΝΟΜΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΔΗΜΟΣΙΟΥ ΔΙΚΑΙΟΥ υπαγόμενο στην εποπτεία του Υπουργείου Υγείας, το οποίο ασκεί μεταξύ άλλων και δημόσια εξουσία, με σκοπό την προώθηση της εθελοντικής αιμοδοσίας!” Πηγή
«To ζώο που κρέμασαν ήταν δεσποζόμενο. Ενημερωθήκαμε από φιλόζωο για το περιστατικό, σπεύσαμε στο σημείο, και στην συνέχεια ειδοποιήσαμε την αστυνομία. Ο σκύλος εξετάστηκε και αποδείχθηκε ότι ήταν…σε προχωρημένη εγκυμοσύνη. Κρέμασαν δηλαδή εν ψυχρώ, μια σκυλίτσα που θα έφερνε στον κόσμο τα κουτάβια της. Επαναλαμβάνω: Το θύμα δεν ήταν αδέσποτο ζώο, ήταν δεσποζόμενο. Το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε είναι η αδιαφορία των κατοίκων για τα ζώα. Ο κόσμος ούτε μιλά, ούτε καταγγέλει τους δράστες. Στην πραγματικότητα πρόκειται για «δήθεν» φιλόζωους. Δεν είναι καθόλου συνεργάσιμοι. Οι ενεργοί φιλόζωοι είναι λίγοι. Και τα αποτελέσματα τα βλέπετε. Όσον αφορά τα αδέσποτα, αυτά προκύπτουν από ανεύθυνους ιδιοκτήτες, οι οποίοι δεν τα στειρώνουν και όταν αυτά γεννάνε, τα εγκαταλείπουν χωρίς δεύτερη σκέψη. Καθημερινό φαινόμενο επομένως οι εγκαταλείψεις, ειδικότερα των κυνηγόσκυλων, που όταν τα αφεντικά τους κρίνουν, ότι δεν μπορούν να επιτελέσουν πλέον τον ρόλο τους…τα παρατούν όπου βρουν. Την τελευταία εβδομάδα, βρήκαμε 16 κουταβάκια παρατημένα. Δεν έχουν καν δόντια. Τα ταϊζουμε με το μπιμπερό. Το ίδιο συμβαίνει και με τις δηλητηριάσεις. Οι φόλες είναι ποτισμένες με φυτοφάρμακο και ποντικοφάρμακο. Πρόσφατα, στον Μπισκινόκαμπο Ηλείας, σημειώθηκαν μαζικές δηλητηριάσεις. Σκοτώθηκαν 6 σκυλιά. Μην νομίζετε πάντως πως τα ιδιόκτητα σκυλιά, έχουν καλύτερη μοίρα. Τα αφήνουν δεμένα 24 ώρες το 24ώρο. Συναντούμε πολλές φορές σκύλους σκελετωμένους, βάναυσα ξυλοδαρμένους, τους οποίους κλωτσούν και χτυπούν με αιχμηρά αντικείμενα. Ευτυχώς για εμάς και τα ζώα, η συνεργασία μας με τον Δήμο Ζαχάρως είναι αποτελεσματική. Αντιλαμβάνεται τα προβλήματα μας, και έχει τοποθετήσει ταϊστρες και ποτίστρες για τα αδέσποτα, ενώ μας βοηθά και με το καταφύγιο. Ικανοποιητική όμως και η σχέση μας με την αστυνομία. Ανταποκρίνεται πάντα στις κλήσεις μας. Το μεγάλο πρόβλημα είναι οι κάτοικοι. Δεν ενδιαφέρονται, με συνέπεια να έχουμε απομείνει μόνοι μας στο έργο αυτό…» δηλώνει στο bangladeshnews.gr, η Σπηλιοπούλου Ρένα, πρόεδρος της Ελληνικής Φιλοζωϊκής Ένωσης Ζαχάρως
Η σκυλίτσα κρεμάστηκε, βασανίστηκε και πέθανε, ενώ ήταν έγκυος…
Λαστέϊκα Ηλείας: Το σκυλί πυροβολήθηκε και στην συνέχεια σύρθηκε στην άσφαλτο μέχρι να αφήσει την τελευταία του πνοή, γεμάτο εγκαύματα. Το άτυχο ζώο εγκυμονούσε. Οι αυτόπτες μάρτυρες που είδαν το περιστατικό, δεν κατήγγειλαν τον δράστη…
Την ώρα που στην…προηγμένη Νορβηγία ιδρύεται «Αστυνομία ζώων» η οποία θα ειδικεύεται στην καταπολέμηση της βίας εις βάρος ζώων, μια «στρατιά» συμπολιτών μας φαίνεται πως δεν πτοείται ούτε από την αυστηροποίηση του νομοθετικού πλαισίου για όσους κακοποιούν ζώα, ούτε από την μαχητικότερη στάση ενεργών φιλόζωων και φιλοζωϊκών σωματείων. Συνεχίζουν ανενόχλητοι να εγκαταλείπουν, να δηλητηριάζουν, να πυροβολούν, να καίνε, να απαγχονίζουν, να επιδίδονται σε ξυλοδαρμούς ανυπεράσπιστων υπάρξεων μέχρι θανάτου, ακόμη και να τα κακοποιούν σεξουαλικά. Όσα περισσότερα και απεχθέστερα τα κρούσματα, τόσο μεγαλύτερη και η σιωπή που προκλητικά τα συγκαλύπτει. Ακόμη και στις ελάχιστες εκείνες περιπτώσεις, όπου οι δημοτικές αρχές και η αστυνομία συνδράμουν ουσιαστικά το έργο των φιλοζωϊκών σωματείων και οργανώσεων, οι κάτοικοι, είτε λόγω αδιαφορίας, είτε λόγω φόβου, δεν επιτελούν ούτε στο κατ'ελάχιστον το καθήκον τους, αφού δεν προχωρούν σχεδόν ποτέ σε επώνυμη καταγγελία εις βάρος του δράστη που κακοποίησε ενεργητικά/παθητικά ένα άτυχο ζώο. Ανησυχούν, μήπως η οργή του καταγγελόμενου βασανιστή, στραφεί εναντίον τους. Το ένστικτο τους έχει δίκιο, καθώς το σύνολο σχεδόν των ερευνών πιστοποιεί την στενότατη σχέση μεταξύ κακοποίησης ζώων και ανθρώπων. Με απλά λόγια, αυτός που κακοποιεί ένα ζώο, είναι πολύ πιθανό να κακοποιήσει και έναν άνθρωπο, αν δεν το έχει πράξει ήδη. Έτσι, προκειμένου να διαφυλάξουν την σωματική/περιουσιακή τους «ακεραιότητα» ή για να μην διακόψουν τις καλές σχέσεις γειτονίας με έναν κατ'εξακολούθησιν δολοφόνο, προτιμούν να αποστρέφουν το βλέμμα από το ειδεχθές έγκλημα, ακόμη και όταν η βαρβαρότητα του…τους συγκλονίζει. Αυτή είναι η πραγματικότητα που επικρατεί στα ελληνικά χωριά και στις μικρές κοινότητες. Ζώα που αντιμετωπίζονται ως εργαλεία, και τίποτα παραπάνω. Με το που λήγει η χρησιμότητα τους, οι ιδιοκτήτες τους τα εγκαταλείπουν ή τα σκοτώνουν. Και όλα αυτά, εντός τοπικών κοινωνιών που δεν έχουν να επιδείξουν τίποτα άλλο, παρά ένα υποεπίπεδο παιδείας και πολιτισμού. Οι φιλόζωοι είναι μόνοι τους σε αυτόν τον άνισο αγώνα…
Πύργος Ηλείας: Ένας… «συνάνθρωπος» μας, κρέμασε ένα σκύλο σε μια ελιά, αφού πρώτα τον έσυρε με το μηχανάκι και τον έσπασε στο ξύλο. Ο δράστης παραμένει ατιμώρητος καθώς κανείς αυτόπτης μάρτυρας δεν καταθέτει στην αστυνομία.
ΤΑ ΣΤΟΜΑΤΑ ΤΩΝ ΚΑΤΟΙΚΩΝ ΕΙΝΑΙ ΚΛΕΙΣΤΑ. ΦΟΒΟΥΝΤΑΙ ΤΙΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ…«Γίνονται διάφορα κατά καιρούς. Πολλές οι εγκαταλείψεις, πολλές και οι δηλητηριάσεις. Φόλες παντού. Άλλοι τα κρεμάνε και άλλοι τα δέρνουν. Ειδικότερα στα χωριά, ο σκύλος αντιμετωπίζεται σαν εργαλείο. Από την στιγμή που δεν τον χρειάζονται, τον αμολάνε για να φύγει. Όταν οι κάτοικοι δεν είναι πρόθυμοι να μιλήσουν, δεν μπορούμε να κάνουμε και πολλά. Κάνουν τις καταγγελίες σε εμάς, αλλά οι ίδιοι δεν επιθυμούν να εμφανιστούν ως μάρτυρες, δεν θέλουν να αναφερθεί πουθενά το όνομα τους γιατί φοβούνται όσους κακοποιουν ζώα. Γνωρίζετε φαντάζομαι, πως όσοι κακοποιούν ζώα είναι πολύ πιθανό να κακοποιήσουν…και άνθρωπο, αν δεν το έχουν κάνει ήδη. Ο γείτονας φοβάται να μπλεχθεί. Επομένως, όταν πάμε εμείς στο δικαστήριο δεν έχουμε τίποτα στα χέρια μας. Στο δικαστήριο ζητούν μάρτυρες, προκειμένου να στοιχειοθετήσουν την κατηγορία. Κανείς όμως δεν μιλά. Με την αστυνομία σε γενικές γραμμές τα πάμε καλά, από τον Δήμο Πύργου πάντως, περιμένουμε να υλοποιήσει μια σύμβαση που θα αφορά την περίθαλψη των ζώων, την στείρωση και το καταφύγιο τους» τονίζει στο bangladeshnews.gr, η Γεωργία Μαστρογιαννοπούλου, πρόεδρος του Φιλοζωϊκού Σωματείου Πύργου
Σκουροχώρι Ηλείας: Ασυνείδητος έσυρε τον σκύλο του με το αυτοκίνητο του. Η διαδρομή ήταν γεμάτη αίματα και το δέρμα του τραγικού ζώου λιωμένο από την τριβή. Το πτώμα του βρέθηκε παρατημένο σε ένα ξέφωτο…
Ξαφνικά η οδός Θεάτρου και οι δρόμοι γύρω από την Ομόνοια, που κάποτε έσφιζαν τώρα ερήμωσαν που τόσο πρόθυμα προσέφεραν οι λεγόμενες “μαυρούλες” τις υπηρεσίες τους.
Πριν από 4 χρόνια, ο σύζυγος – πλέον – της Hope Dezember, Steve, διαγνώστηκε με ALS, μια προοδευτική νευροεκφυλιστική νόσο που επηρεάζει τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο και τη σπονδυλική στήλη.
Ο Steve τότε ήταν 28 χρονών και δύο μέρες αργότερα, έγινε… η πρόταση γάμου!
«Γνωριστήκαμε περίπου 4 χρόνια πριν αρχίσουμε να βγαίνουμε μαζί. Ο Steve είχε πιαστεί να οδηγεί υπό την επήρεια αλκοόλ και τον ανέθεσαν υπό τη δική μου φροντίδα. Τότε ήμουν θεραπευτής για άτομα με προβλήματα ναρκωτικών και αλκοολισμού, οπότε προφανώς και δεν είχαμε κάτι τότε.
Ένα βράδυ όμως, 4 χρόνια αργότερα, είχα βγει με κάτι φίλους και έτυχε να βρίσκεται και αυτός στην παρέα. Ήταν πολύ άβολο όταν τον είδα εκεί, αλλά ήταν τόσο γοητευτικός, ευγενικός και γλυκός. Ακόμη είναι! Εκείνο το βράδυ καθόταν επί μία ώρα και με άκουγε να γκρινιάζω για τον πρώην μου. Δε με έκρινε ούτε με κορόιδεψε, όπως έκαναν τα υπόλοιπα παιδιά. Μια άβολη βραδιά τελικά αποδείχτηκε μια υπέροχη αρχή.
Την επόμενη μέρα μου τηλεφώνησε και ήταν στο πρώτο μας ραντεβούόπου μπήκα για πρώτη φορά στο σπίτι όπου τώρα μένουμε μαζί. Παντού υπήρχαν μικρά δαδιά, κεριά και λουλούδια, έπαιζε Frank Sinatra και μου είχε μαγειρέψει δείπνο.
Ακόμη κι εκείνο το βράδυ όμως, δυσκολευόταν με τα πόδια του. Είχε τασυμπτώματα εδώ και 2 χρόνια και οι γιατροί συνέχιζαν να του δίνουν λάθος διάγνωση. Επειδή έπαιζε hockey για χρόνια του είπαν πως έφταιγαν τα σπασμένα κόκκαλα για το νευρολογικό του πρόβλημα. Το ίδιο συνέβη και όταν άρχισε να επηρεάζει τον καρπό του: του είπαν πως είναι «υπολείμματα» πόνου από παλαιότερο σπάσιμο. Όλα τα εξηγούσαν πολύ βολικά, μέχρι που άρχισε να πέφτει και μόνο τότε άρχισαν να τον εξετάζουν σοβαρά.
Βγαίναμε ήδη για 4 μήνες πριν τη διάγνωσή του. Είχα πάει μαζί του στο τελευταίο ραντεβού στο γιατρό, στις 9 Αυγούστου του 2011. Στην αρχή δε το πιστεύαμε.
Την επόμενη μέρα μου είπε «Δε χρειάζεται να μείνεις μαζί μου. Τον άκουσες τον γιατρό – θα γίνει ακόμη πιο δύσκολο. Θα χάνω τον έλεγχο. Αν θέλεις να φύγεις, θα το καταλάβω«. Φυσικά του απάντησα ότι δεν πρόκειται να πάω πουθενά. Ήταν μάλιστα η πρώτη φορά που γενικά συζητήσαμε για γάμο.
Στις 12 Αυγούστου μου ζήτησε να πάω μια βόλτα μαζί του κοντά στο σπίτι του στο Chattahoochee River. Όταν φτάσαμε στο κλασσικό σημείο που καθόμασταν πάντα, σταματήσαμε. Μου είπε «Ξέρω ότι μου είπες πως θα μείνεις για πάντα μαζί μου. Αν ακόμη το θέλεις, θα με παντρευτείς;«. Και φυσικά είπα ναι! Δεν περίμενα καν δαχτυλίδι, αλλά είχε ήδη φροντίσει και γι” αυτό.
Ποτέ μου δεν ήθελα να παντρευτώ, αλλά εκείνη τη στιγμή δεν είχα κανέναν δισταγμό. Οι περισσότεροι φίλοι μου και η οικογένειά μου πίστευαν πως είμαι τρελή – ότι βιαζόμασταν. Όταν όμως τους είπα ότι είμαι σίγουρη, δε με αμφισβήτησαν. Ήταν πραγματικότητα. Μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε τα πάντα.
Δύο μήνες αργότερα, τον Οκτώβριο, παντρευτήκαμε. Οι φίλοι μας μας οργάνωσαν τον μήνα του μέλιτος σε ένα ιδιωτικό νησί στο Belize και ήταν τέλεια! Πραγματικά προσπαθήσαμε να το απολαύσουμε όσο περισσότερο μπορούσε, όσο είχαμε ακόμη καιρό δηλαδή. Εκείνη την περίοδο ο Steve μπορούσε ακόμη να περπατήσει, αν και τον βοηθούσα αρκετά. Μπορεί να ήμασταν αφελείς και σε άρνηση. Δεν πιστεύαμε ότι η ασθένειά του θα εξελισσόταν τόσο ραγδαία.
Steve and Hope Dezember at their wedding, August 2011. Raymond Adams Photography
Δύο μέρες μετά το γάμο μας, ξεκίνησε μια 2μηνη «τυφλή» θεραπεία, δηλαδή δε γνωρίζαμε αν έπαιρνε το κανονικό φάρμακο ή κάποιο πλασίμπο. Όταν όμως αρρώστησε βαριά δεν μπορούσε να αντιμετωπίσει το γεγονός πως θα χρειαζόταν αναπηρικό καροτσάκι. Ήταν από τα πιο δύσκολα πράγματα που και οι δύο έπρεπε να αποδεχτούμε. Πέντε μήνες μετά το γάμο μας, ήταν μονίμως καθηλωμένος εκεί.
Στις αρχές μαλώναμε για τα παυσίπονα. Επειδή πονούσε πολύ ήθελε να πάρει παραπάνω δόση και εγώ έπρεπε να είμαι σκληρή μαζί του για να εφαρμόζω το πρόγραμμα του γιατρού. Ή πράγματα όπως «πρέπει να σηκωθείς από το κρεβάτι σήμερα γιατί οι πνεύμονές σου δεν έχουν κινηθεί καθόλου«. Δεν ήταν οι συνηθισμένοι καβγάδες των νεόνυμφων για χαζομάρες όπως το Facebook. Ήταν πολύ έντονες καταστάσεις.
Παράλληλα όμως συνεχίσαμε να ζούμε τη ζωή μας. Όταν πήρε το καροτσάκι αρχίσαμε να ταξιδεύουμε – για ενάμιση χρόνο. Θέλαμε να συμπυκνώσουμε όσα περισσότερα πράγματα μπορούσαμε.
Μια από τις πιο όμορφες στιγμές ήταν στο Wanee Music Festival στη Φλόριντα, τον Απρίλιο του 2013. Ήταν το πρώτο μας «χορευτικό πάρτυ». Τότε μπορούσε ακόμη να κουνάει το καροτσάκι του και μάλιστα ανεβήκαμε στη σκηνή και χορέψαμε παρέα. Πάντα μας άρεσε ο χορός. Αν η μέρα δε μας πάει καλά, χορεύουμε και αυτό τον κάνει να χαμογελάει.
Περίπου εκείνη την περίοδο έχασε την ομιλία του. Στην Pennsylvania, τον Απρίλιο του 2013, αρρώστησε βαριά με πνευμονία οπότε επιστρέψαμε τρέχοντας στο νοσοκομείο της Georgia όπου του έκαναν τραχειοτομή. Από τότε δεν ξανάκουσα τη φωνή του.
Από τότε όλα έχουν αλλάξει. Είμαστε στο σπίτι για 1-2 μέρες και μετά επιστρέφουμε στο νοσοκομείο. Δύο φορές πέθανε, αλλά τον επανέφεραν στη ζωή. Έχασε πολύ βάρος και εμφάνισε γαστροπάρεση (δε μπορείς να αδειάσεις το στομάχι σου). Ό,τι κι αν τον τάιζα το έβγαζε. Έπρεπε να «παλέψω» με τις ασφαλιστικές εταιρείες γιατί δεν κάλυπταν τα έξοδα για εναλλακτική μορφή τροφής, παρά μόνο όταν έφτασε τα 30 κιλά!
The Dezembers at home in Georgia with their dogs. Courtesy of Hope Dezember
Αυτή είναι η ζωή μας τώρα. Μια τυπική μέρα ξεκινάει γύρω στις 8. Σηκώνομαι, κάνω yoga και «γειώνομαι». Ο Steve ξυπνάει στις 9. Μια ώρα διαρκεί η ρουτίνα με τα χάπια, τα φάρμακα, το μπάνιο του κλπ.
Σταμάτησα να εργάζομαι στις αρχές του 2012, όταν άρχισε να χάνει την ισορροπία του και δε μπορούσε να φάει γιατί κανείς δεν ένιωθε άνετα να τον ταΐζει. Αλλά δε μου λείπει η δουλειά μου. Ο Steve με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι στην πραγματικότητα δε ζούσα τη ζωή που θα ήθελα. Με το πτυχίο μου νόμιζα ότι απλά έπρεπε να δουλέψω στον τομέα μου και να είμαι μια καλή θεραπεύτρια. Αλλά δεν ήμουν δοσμένη σε αυτό 100%.
Είμαστε ευλογημένοι και τα έχουμε καταφέρει μέχρι στιγμής. Ο Steve ζωγραφίζει με το καροτσάκι του, οπότε πουλάμε τους πίνακές του γιαχρήματα. Εγώ πουλάω επίσης πίνακες, μπλουζάκια και κοσμήματα. Φτιάξαμε και ένα ντοκιμαντέρ με τίτλο «Hope for Steve«.
Έχει φτάσει σχεδόν τα 70 κιλά και τα πάει πολύ καλύτερα. Ακόμη βγαίνουμε έξω για τις βόλτες μας, αλλά όχι τόσο συχνά γιατί του είναι επίπονο. Αλλά είναι σταθερός. Πρέπει βέβαια συνεχώς να «παλεύουμε» με λοιμώξεις, αλλά είναι η πρώτη φορά που τον βλέπω τόσο καλά.
Κατά βάθος, ο Steve είναι ο ίδιος άνθρωπος. Είναι πανέξυπνος και αφήνει να λάμψει το πνεύμα του εφόσον έχει «χάσει» το σώμα του. Την επόμενη εβδομάδα είναι τα γενέθλιά μου και ανακάλυψα ότι έχει κανονίσει φωτογράφηση με κοστούμια, περούκες και μακιγιάζ, στη φάρμα μιας φίλης που έχει άλογα. Και όλα αυτά τα κανόνισε μόνο με τα μάτια του (έχει μιασυσκευή επικοινωνίας που λειτουργεί έτσι)!
Κάθε μέρα με ευχαριστεί. Είναι δύσκολο μερικές φορές να είμαι συνεχώς εδώ και να μη μπορώ να φύγω από το σπίτι, οπότε έχουμε αποκλειστική νοσοκόμα δύο φορές την εβδομάδα. Αλλά τον περισσότερο καιρό είμαστε οι δυο μας και για κάποιο λόγο δεν κουράζομαι ΠΟΤΕ να τον βλέπω συνέχεια.
Ειλικρινά, εκτιμούμε περισσότερο τη ζωή. Ξεκινάμε τη μέρα μας λέγοντας «ό,τι και να πρέπει να κάνουμε σήμερα, θα είναι μια ευλογία γιατί είμαστε εδώ μαζί«. Είναι περίεργο το δώρο που μας δόθηκε και δεν κανένα παράπονο. Κάθε λογομαχία ή λάθος μας έμαθε κάτι σημαντικό. Χωρίς αυτά, ίσως να μην τα καταφέρναμε.
Όταν ο Steve έλαβε τη διάγνωση, ο γιατρός του είπε πως ο μέσος όρος ζωής είναι 2 με 5 χρόνια, αλλά του είπε επίσης πως υπάρχει ελπίδα επειδή οργανισμοί όπως ο ALS Therapy Development Institute κάνουν πολλές έρευνες.
Όταν οι άνθρωποι μας ρωτούν πως γίνεται να έχουμε ελπίδες, τους απαντάω: «Πως μπορείς να ζεις χωρίς ελπίδα;«.
Σε αυτή την ανάρτηση θα δώσω ορισμένες πληροφορίες και οδηγίες γύρω από ένα σημαντικό θέμα: τη σωστή φροντίδα των νυχιών. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε τα νύχια του κουνελιού σας! Δεν είναι θέμα καλλωπισμού αλλά υγείας.
Εγώ ή ο Κτηνίατρος;
Το να περιποιηθείτε μόνοι σας τα νύχια του κουνελιού σας δείχνει αγάπη και σχολαστική φροντίδα, αλλά συνήθως είναι επικίνδυνο. Βλέπετε, δεν αρκούν μόνο τα κατάλληλα εξαρτήματα, αλλά και η εμπειρία.
Πόσο σίγουροι είστε πως δεν θα το βλάψετε; καμιά φορά, ενώ εσείς είστε προσεχτικοί, το κουνελάκι σας μπορεί να κουνηθεί ή να κάνει κάποιο σπασμό στο ποδαράκι που του περιποιείστε. Τι γίνεται τότε; Πως θα μπορέσετε να σταματήσετε την αιμορραγία;
Η συμβουλή μου είναι η εξής: Καλό είναι, όσο σίγουροι κι αν είστε για τον εαυτό σας, όσο ήρεμο κι αν είναι το κουνελάκι σας, να εμπιστευτείτε τον κτηνίατρο. Οι κτηνίατροι θα είναι σίγουρα πιο έμπειροι από εσάς.
Παρόλο αυτά, αν για κάποιο λόγο θέλετε να αναλάβετε εσείς την υπόθεση αυτή, τότε μπορείτε να διαβάσετε τις παρακάτω οδηγίες για μια σωστή φροντίδα των νυχιών ενός κουνελιού.
Που και πόσο ακριβώς πρέπει να κόψω; 1. Το πόδι του κουνελιού σας θα πρέπει να είναι σταθερό και ακινητοποιημένο. Η στάση του κουνελιού πρέπει να τον βολεύει για να μη γίνει νευρικό και ανήσυχο. Φυσικά, η στάση θα πρέπει να βολεύει κι εσάς, για να μπορείτε να έχετε καλή ορατότητα σε ότι κάνετε.
2. Τα νύχια έχουν φλέβες που κατεβαίνουν κατά μήκος της καμπύλης μέχρι κάποιο σημείο. Η κεντρική (και η πιο μεγάλη) φλέβα φαίνεται και από αυτή και μετά θα κόψετε το νύχι. Μην το κόψετε κοντά στο σημείο όπου τελειώνει η φλέβα. Θα υπάρξει μεγάλος κίνδυνος αιμορραγίας. Υπολογίστε γύρω στα 4 εκατ. πιο πέρα.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Αν το κουνελάκι σας έχει άσπρα νύχια, η ροζ φλέβα φαίνεται καθαρά. Έτσι, θα σας είναι εύκολο να την σωστή απόσταση. Αν, όμως, έχει σκούρο χρώμα, τότε η φλέβα θα είναι δυσδιάκριτη. Θα χρειαστεί να φωτίσετε το νύχι για να μπορέσετε να διακρίνετε την φλέβα.
3. Μην ξεχάσετε τον αντίχειρα. Τα κουνελάκια έχουν 5 νύχια στα μπροστινά ποδαράκια (δηλ. 4 συν 1, που βρίσκεται ψηλότερα, στο εσωτερικό της πατούσας) και 4 στα πίσω.
Ποια είναι τα «απαραίτητα εργαλεία»;
Μπορείτε να τα προμηθευτείτε όλα από οργανωμένα Pet Shops:
1. Ειδικό νυχοκόπτη (για πληροφορίες ρωτήστε τον πωλητή).
2. Ειδική Στυπτική Σκόνη (σε περίπτωση αιμορραγίας). Είναι απαραίτητη! Σε περίπτωση ατυχήματος πάρτε μια μικρή ποσότητας αυτής και τοποθετήστε στην άκρη του πληγωμένου νυχιού.
3. Πετσέτα. Μπορείτε να την τοποθετήσετε κάτω από το ποδαράκι του, για να πέφτουν επάνω της τα κομμένα νύχια.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνει ευκολότερη η όλη διαδικασία. Εξαρτάται από το τι βολεύει εσάς και το κουνελάκι σας. 1. Για μεγαλύτερη ασφάλεια θα χρειαστούν δύο άνθρωποι: ο ένας θα κρατάει ακίνητο το κουνέλι κι ο άλλος θα κόβει τα νύχια. Εκείνος που θα κρατάει το κουνελάκι θα πρέπει να το κρατήσει καλά και σταθερά, αλλά όχι πολύ σφιχτά, στο σημείο κάτω από τα μπροστινά του πόδια. Η πλάτη του κουνελιού να είναι στραμμένη προς το μέρος του. Όσο κι αν σας κουνηθεί δεν θα μπορέσει να φύγει, αρκεί να το κρατάτε με σιγουριά.
2. Σηκώστε απαλά το ποδαράκι του και πιέστε την πατούσα του προς τα μέσα. Έτσι, θα διαχωριστούν τα δάχτυλά του και θα σας είναι πιο εύκολο. Πριν κόψετε προσέξτε καλά το σημείο που τελειώνει η φλέβα κι από εκεί υπολογίστε άλλα 4 εκατοστά. Μόλις το κάνετε αυτό και βεβαιωθείτε πως το κουνελάκι σας παραμένει ήρεμο, κόψτε το νύχι σε εκείνο το σημείο.
3. Μια τρίτη και λιγότερο δημοφιλής μέθοδος είναι να κρατήσετε το κουνέλι στην αγκαλιά σας, όπως κρατούμε τα μωρά. Η πλάτη του κουνελιού θα πρέπει να ακουμπάει σταθερά πάνω στα πόδια σας. Τότε, δοκιμάστε να κρατήσετε με το ένα χέρι το πόδι του και με το άλλο να κόψετε τα νύχια, ενώ το κεφάλι του κουνελιού βρίσκεται ακουμπισμένο πάνω στο εσωτερικό του αγκώνα σας.
4. Απλώς, αποφύγετε όλα τα παραπάνω και πηγαίνετε στον κτηνίατρο! Εγώ αυτό κάνω!☺
Πόσο συχνά πρέπει να κόβονται;
Δυστυχώς, δεν υπάρχει κάποια στεθερή κι απόλυτη απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως:
1. Την διατροφή του κουνελιού σας,
2. Την ηλικία του,
3. Την ράτσα του,
4. Αν ανήκει στους Νάνους, στις Μεσαίες ή στις Μεγάλες Ράτσες,
5. Πάνω σε τι υλικά δαπέδου συνήθως περπατάει,
6. Έχει την συνήθεια να «σκάβει» και πόσο,
7. Δεν μεγαλώνουν όλα τα νύχια ομοιόμορφα.
Ανεξάρτητα τους παραπάνω παράγοντες, μιας και κάθε κουνελάκι είναι ξεχωριστό και διαφορετικό από τα υπόλοιπα, είναι καλό να παρατηρείτε τα νύχια του κάθε τρίμηνο. Σε γενικές γραμμές, τα νύχια των κουνελιών πρέπει να κόβονται κάθε 6 μήνες!
