Αυτά είναι τα αλκοολούχα ποτά που είναι πιο «φιλικά» στο στομάχι

 

Το αλκοόλ δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή μας, αλλά και το πεπτικό μας σύστημα.

Ακόμα και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν σε ορισμένα άτομα δυσάρεστα συμπτώματα στο στομάχι.

Και όσο αυξάνεται το αλκοόλ στον οργανισμό, τόσο οι ενοχλήσεις εντείνονται.

Όσο πιο συμπυκνωμένο είναι ένα αλκοολούχο ποτό, τόσο μεγαλύτερη είναι η επιβάρυνση του στομαχιού. Σε αυτή την κατηγορία περιλαμβάνονται τα ποτά και οι μπύρες με υψηλό ποσοστό αλκοόλ, αλλά και τα εμπλουτισμένα κρασιά.

Επίσης, τα αλκοολούχα ποτά με υψηλή ποσότητα ζάχαρης, όπως τα λικέρ, το ρούμι και τα γλυκά κρασιά, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στο στομάχι.

Λάβετε υπόψη ότι τα ανθρακούχα ποτά, και σε αυτά περιλαμβάνεται και η μπύρα, μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα επειδή απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα στο σώμα σας.

Τα αλκοολούχα ποτά που επηρεάζουν λιγότερο το στομάχι, είναι όσα έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ και ζάχαρη, όπως:

Light lager: Αυτές οι μπύρες έχουν λιγότερες θερμίδες, συν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ.

Ερυθρό ξηρό κρασί: Αυτά τα κρασιά προσφέρουν πιθανά οφέλη για την υγεία του εντέρου και έχουν χαμηλά επίπεδα υπολειμμάτων σακχάρου.

Βότκα και τζιν: Η βότκα και το τζιν είναι πολύ χαμηλότερα σε σάκχαρα από τα περισσότερα άλλα οινοπνευματώδη ποτά.

Πώς τα αλκοολούχα ποτά επηρεάζουν το στομάχι

Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει το πεπτικό σας σύστημα προκαλώντας συμπτώματα όπως:

Παλινδρόμηση οξέος: Το αλκοόλ όχι μόνο αναγκάζει το πεπτικό σας σύστημα να παράγει περισσότερο οξύ, αλλά χαλαρώνει επίσης τους μύες που εμποδίζουν τα πεπτικά υγρά να γυρίσουν πίσω στον οισοφάγο σας.

Διάρροια ή δυσκοιλιότητα: Το αλκοόλ είναι μια τοξίνη που διαταράσσει την κανονική ρουτίνα του πεπτικού σας συστήματος . Αυτό μπορεί είτε να επιταχύνει είτε να επιβραδύνει την πέψη, οδηγώντας σε προβλήματα όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Γαστρίτιδα και έλκη: Το αλκοόλ βλάπτει τα κύτταρα που προστατεύουν την επένδυση του στομάχου από τα οξέα και τα πεπτικά ένζυμα. Αυτό προάγει τη φλεγμονή που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε καούρα, γαστρίτιδα και έλκη.

Αέρια: Λόγω του τρόπου με τον οποίο το αλκοόλ βλάπτει την επένδυση του λεπτού εντέρου σας, μπορεί να αποβάλει την ισορροπία μεταξύ καλών και κακών βακτηρίων στο έντερο σας. Αυτή η ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα γαστρεντερικού συστήματος , όπως αέρια ή διάρροια.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Κάπνισμα στο αυτοκίνητο: Πότε το πρόστιμο μπορεί να φτάσει τις 3.000 ευρώ

 

Μπορεί να φαίνεται ως μια «αθώα» κίνηση κατά τη διάρκεια της οδήγησης, ωστόσο το πρόστιμο για το κάπνισμα στο αυτοκίνητο μπορεί να φτάσει ακόμα και τα 3.000 ευρώ.

Σύμφωνα με τον αντικαπνιστικό Νόμο (4633/2019) απαγορεύεται πλήρως το κάπνισμα και η κατανάλωση προϊόντων καπνού σε όλα τα οχήματα ιδιωτικής και δημόσιας χρήσης, όταν σε αυτά επιβαίνουν ανήλικοι κάτω των 12 ετών.

Το πρόστιμο ορίζεται στα 1.500 ευρώ αφορά και δεν αφορά μόνο τον οδηγό του οχήματος αλλά οποιοδήποτε επιβάτη καπνίσει εντός του οχήματος.

Μάλιστα στην περίπτωση που πρόκειται για όχημα δημόσιας χρήσης, το πρόστιμο διπλασιάζεται και φτάνει τα 3.000 ευρώ.

Το πρόστιμο των 3.000 ευρώ συνοδεύεται και από την αφαίρεση της άδειας οδήγησης για έναν μήνα ανά διαπιστωθείσα παράβαση, κάτι που σημαίνει ότι αν εντοπιστούν, για παράδειγμα, δύο επιβάτες που καπνίζουν, το διάστημα αφαίρεσης του διπλώματος διπλασιάζεται.

Σε αυτό το σημείο οφείλουμε να σημειώσουμε ότι η απαγόρευση καπνίσματος και το πρόστιμο των 1.500 ή των 3.000 ευρώ δεν συνδέεται με εκείνο της απόρριψης του τσιγάρου από το αυτοκίνητο.

Η ρίψη του τσιγάρου στο περιβάλλον τιμωρείται με πρόστιμο 200 ευρώ, με την Πυροσβεστική Διάταξη να προβλέπει κλιμακούμενα πρόστιμα ανάλογα με την κατηγορία κινδύνου (ανάλογα την περιοχή που πετάξατε την “γόπα” και την επικινδυνότητα εκδήλωσης πυρκαγιάς).

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Αμαλιάδα: Γιαγιά έβαλε το 8χρονο εγγόνι της να κλέψει

 

Μια ηλικιωμένη γυναίκα στην Αμαλιάδα φέρεται να χρησιμοποίησε το ίδιο της το εγγόνι, ένα ανήλικο παιδί μόλις 8 ετών, ως... «πιόνι» σε μια θρασύτατη κλοπή.

Όπως αναφέρει το patrisnews.com, το πρωτοφανές περιστατικό έχει προκαλέσει οργή και αποτροπιασμό στην τοπική κοινωνία.

Σύμφωνα με την Αστυνομία, η γιαγιά μπήκε σε φαρμακείο συνοδευόμενη από το παιδί, παριστάνοντας την ανυποψίαστη πελάτισσα.

Όμως, κάτω από το βλέμμα των εργαζομένων, έβαλε το ανήλικο να αφαιρέσει ένα προϊόν αξίας 19 ευρώ. Μια πράξη που αποκαλύπτει όχι μόνο την απόλυτη αδιαφορία της για τις συνέπειες, αλλά και μια ανησυχητική ηθική κατάπτωση, αφού επέλεξε να μυήσει το εγγόνι της στον κόσμο της παρανομίας.

Οι κινήσεις τους έγιναν γρήγορα αντιληπτές, και δεν πέρασε πολλή ώρα μέχρι να φτάσουν στο σημείο οι αστυνομικοί του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Ήλιδας.

Η γυναίκα συνελήφθη επί τόπου, ενώ το παιδί, εμφανώς τρομαγμένο, δεν μπορούσε να καταλάβει τη σοβαρότητα της κατάστασης.

Το περιστατικό έχει προκαλέσει… σάλο στην τοπική κοινωνία, με πολλούς να εκφράζουν την ανησυχία τους για το μέλλον του παιδιού.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Πληρωμή ΕΝΦΙΑ: Πού και πώς η καταβολή για την πρώτη δόση - Πώς θα βγάλετε περισσότερες δόσεις

 

Τελειώνει ο χρόνος σήμερα, Δευτέρα (31/3), για την πληρωμή της πρώτης μηνιαίας δόσης του ΕΝΦΙΑ του φορολογικού έτους 2024 από τις 12 που είναι στο σύνολο τους.

Τέλος χρόνου σήμερα για την πληρωμή της πρώτης μηνιαίας δόσης του ΕΝΦΙΑ του φορολογικού έτους 2024 από τις 12 που είναι στο σύνολο τους.

Συγκεκριμένα ο ΕΝΦΙΑ μπορεί να αποπληρωθεί εφάπαξ χωρίς έκπτωση ή:

Σε 12 μηνιαίες δόσεις με την πρώτη δόση να εξοφλείται σήμερα και την τελευταία να καταβάλλεται έως τις 28 Φεβρουαρίου του 2026.

Σε 24 δόσεις με επιτόκιο 5,87%. Οι 24 δόσεις ισχύουν στις περιπτώσεις που το ποσό είναι άνω των 390 ευρώ., ενώ η δόση δεν μπορεί να είναι μικρότερη των 30 ευρώ.

Σε πόσες δόσεις μπορεί να εξοφληθεί ο ΕΝΦΙΑ

Με την έκδοση του εκκαθαριστικού παρέχεται ευθύς εξαρχής η δυνατότητα στον φορολογούμενο να αποπληρώσει τον ποσό που του έχει καταλογιστεί σε 12 μηνιαίες δόσεις. Η πρώτη δόση πρέπει να καταβληθεί σήμερα 31 Μαρτίου 2025 και η τελευταία δόση θα πρέπει να εξοφληθεί μέχρι τις 27 Φεβρουαρίου 2026.

Εάν κάποιος χάσει τη σημερινή προθεσμία, με βάση τις σχετικές διατάξεις, υπολογίζεται μηνιαίος τόκος εκπρόθεσμης καταβολής 0,73%, στο κεφάλαιο της καθυστερούμενης δόσης, για κάθε μήνα καθυστέρησης.

Αν ο φορολογούμενος θέλει να εξοφλήσει τον ΕΝΦΙΑ σε περισσότερες δόσεις, μπορεί να στραφεί στην εναλλακτική της πάγιας ρύθμισης ως και 24 δόσεων. Η διαδικασία για ένταξη στη ρύθμιση είναι αυστηρά ηλεκτρονική.

Πού θα πληρώσετε τον ΕΝΦΙΑ

Πώς θα ενταχθείτε στη ρύθμιση;

1. Σύνδεση στο TAXISnet: Ο φορολογούμενος επισκέπτεται την ιστοσελίδα τηςΑΑΔΕ, επιλέγει «myAADE» και συνδέεται με τους κωδικούς TAXISnet.

2. Επιλογή ρύθμισης: Από το μενού, μεταβαίνει στην ενότητα «Ρυθμίσεις» και επιλέγει «Αίτηση πάγιας ρύθμισης οφειλών». Στη συνέχεια, επιλέγει την επιλογή «ρύθμιση έως 24 δόσεις».

3. Καταχώρηση οικονομικών στοιχείων: Συμπληρώνει τα ετήσια καθαρά εισοδήματα και τα μηνιαία έξοδά του. Η διαφορά αυτών καθορίζει το ύψος της δόσης και τον αριθμό των δόσεων που μπορούν να εγκριθούν.

4. Επιβεβαίωση στοιχείων: Το σύστημα εμφανίζει την οφειλή, το επιτόκιο, τις δόσεις και το ποσό που πρέπει να καταβάλλεται κάθε μήνα. Εφόσον όλα είναι σωστά, προχωρά στην υποβολή. 5. Υποβολή της αίτησης: Ο φορολογούμενος ολοκληρώνει την αίτηση και λαμβάνει τη «Ταυτότητα Ρυθμισμένης Οφειλής (Τ.Ρ.Ο.)», έναν μοναδικό κωδικό πληρωμής για τις δόσεις της ρύθμισης.

6. Πληρωμή πρώτης δόσης: Η ρύθμιση ενεργοποιείται μόνο μετά την καταβολή της πρώτης δόσης, η οποία πρέπει να πληρωθεί εντός τριών εργάσιμων ημερών. Η πληρωμή γίνεται μέσω e-banking, ΑΤΜ ή με κάρτα στην πλατφόρμα της ΑΑΔΕ.

7. Οριστική ένταξη στη ρύθμιση: Μετά την πληρωμή της πρώτης δόσης, το TAXISnet επικυρώνει τη ρύθμιση και εμφανίζει το πλήρες χρονοδιάγραμμα αποπληρωμής.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ιδιοκτήτες ακινήτων έχουν τη δυνατότητα:

• Να εξοφλήσουν τον ΕΝΦΙΑ μέσω του myAADEapp ΑΑΔΕ με το σύστημα άμεσων πληρωμών IRIS ή με χρεωστική κάρτα/
• Να πληρώσουν τον φόρο μέσω κάρτας
• Να εξοφλήσουν τον ΕΝΦΙΑ μέσω e-banking
• Να πληρώσουν τον φόρο με φυσική παρουσία μέσω του δικτύου των:
• α.ΑΤΜ τραπεζών,
• β.ΕΛΤΑ σε κάθε νομό της χώρας
• Πληρωμή με την ταυτότητα οφειλής;

Επίσης, οι ιδιοκτήτες ακινήτων μπορούν να πληρώσουν την ταυτότητα οφειλής:

• Είτε μέσω e-banking
• Είτε μέσω τράπεζας (με φυσική παρουσία)
• Είτε μέσω καταστημάτων που εξυπηρετούν πληρωμές (ΕΛΤΑ, ΟΠΑΠ κτλ)

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Η συσκευή που απαγορεύεται να έχεις μέσα στο αυτοκίνητο και φέρνει πρόστιμο 2.000 ευρώ

 

Οι οδηγοί οφείλουν να τηρούν τα όρια ταχύτητας, δεδομένου ότι η οδήγηση με το πεντάλ του γκαζιού κολλημένο στο πάτωμα μπορεί να οδηγήσει στην πρόκληση σοβαρού τροχαίου ατυχήματος.

Για να διασφαλιστεί ότι οι οδηγοί συμμορφώνονται με τα όρια ταχύτητας στους δρόμους, οι αστυνομικές Αρχές χρησιμοποιούν ραντάρ, από τα οποία δύσκολα ξεφεύγει κανείς.

Υπάρχουν, ωστόσο, και κάποιοι οδηγοί που προσπαθούν να τα ξεγελάσουν, επιστρατεύοντας τα λεγόμενα «αντιραντάρ». Οι εν λόγω συσκευές είναι διαθέσιμες στο ελεύθερο εμπόριο και μπορούν να αποκτηθούν σε προσιτές τιμές ακόμη και μέσω Διαδικτύου.

Σε γενικές γραμμές τα αντιραντάρ χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: Στις συσκευές που προειδοποιούν τον οδηγό ότι μπροστά του υπάρχει κάποια συσκευή ραντάρ που λειτουργεί και σε αυτές που παρεμποδίζουν τη μέτρηση ταχύτητας, στέλνοντας διαφορετικά σήμα πίσω στο πιστόλι-ραντάρ.

Οι συγκεκριμένες συσκευές είναι διαθέσιμες σε μια ευρεία γκάμα τιμών, για κάθε πορτοφόλι, και έρχονται σε σχήματα και μορφές που δεν θυμίζουν αντιραντάρ με στόχο να μην γίνουν αντιληπτές από τα όργανα της τάξης σε περίπτωση που «στηθεί» κάποιο μπλόκο. Η χρήση του ωστόσο είναι παράνομη και οι ποινές που επιβάλλονται είναι, αν μη τι άλλο, βαριές.

Ο μοναδικός τρόπος για να χρησιμοποιήσει κανείς ένα αντιραντάρ είναι η κατοχή ειδικής άδειας από το κράτος. Ειδικότερα, όπως ορίζεται στο Άρθρο 20 του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας και συγκεκριμένα στην παράγραφο 14, «αυτός που οδηγεί μηχανοκίνητο όχημα με εξοπλισμό εντοπισμού συσκευών μέτρησης ταχύτητας χωρίς να διαθέτει για τον εξοπλισμό αυτόν την κατά νόμο άδεια, καθώς και όποιος οδηγεί μηχανοκίνητο όχημα με εξοπλισμό παρεμπόδισης συσκευών μέτρησης ταχύτητας, τιμωρείται με διοικητικό πρόστιμο 2.000 ευρώ, με αφαίρεση επιτόπου της άδειας ικανότητας οδηγού για 30 ημέρες και επιτόπου αφαίρεση των στοιχείων κυκλοφορίας του οχήματος για 60 ημέρες».

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η υπερβολική ταχύτητα είναι μία από τις βασικές αιτίες πρόκλησης σοβαρών τροχαίων ατυχημάτων. Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία της ΕΕ, η μη τήρηση των ορίων ταχύτητας είναι υπεύθυνη για το 30% των θανατηφόρων ατυχημάτων.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Δυτική Ελλάδα: ΕΔΕ σε εξέλιξη για υπόθεση σεξουαλικής παρενόχλησης σε εκπαιδευτικά στελέχη

 

Σε εξέλιξη βρίσκεται η Ενορκη Διοικητική Εξέταση για τις δύο σοβαρότατες καταγγελίες σεξουαλικής παρενόχλησης, οι οποίες αφορούν υψηλόβαθμα στελέχη της εκπαίδευσης στη Δυτική Ελλάδα.

Η έρευνα αποδεικνύεται δύσκολη, καθώς πολλοί δηλώνουν ότι γνωρίζουν αλλά ελάχιστοι είναι αυτοί που είναι διατεθειμένοι να προβούν στην απαιτούμενη κατάθεση.

Όπως αποκάλυψε η εφημερίδα «Πελοπόννησος», η πρώτη αφορά τον χώρο της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης και η δεύτερη της Πρωτοβάθμιας.

Στην πρώτη περίπτωση το εκπαιδευτικό στέλεχος βρίσκεται αντιμέτωπο με σοβαρότατες καταγγελίες για σεξουαλική παρενόχληση καθηγητριών. Οι κατηγορίες εναντίον του στελέχους προέρχονται από διευθύντριες σχολικών μονάδων της περιοχής της οποίας προΐσταται ο καταγγελλόμενος. Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι στις καταγγελίες περιγράφονται συγκεκριμένα γεγονότα και πράξεις, που φέρονται να έχουν διαπραχθεί εις βάρος τριών καθηγητριών. Από την άλλη υπήρξαν πληροφορίες οι οποίες ανέφεραν ότι οι συγκεκριμένες καταγγελίες αποτελούν προϊόν εκδικητικής συμπεριφοράς, καθώς φέρεται οι καθηγήτριες να είχαν ανοικτό μέτωπο με το διευθυντικό στέλεχος.

Στη δεύτερη περίπτωση η καταγγελία σεξουαλικής παρενόχλησης έγινε από εκπαιδευτικό διευθυντή σχολικής μονάδας για τον διευθυντή εκπαίδευσης. Για την υπόθεση αυτή ο καταγγέλλων είχε αρχικά προσφύγει στο Ανώτερο Περιφερειακό Υπηρεσιακό Συμβούλιο Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης, όπου φέρεται να κατέθεσε ενόρκως βαρύ φάκελο εις βάρος του προϊσταμένου του.

Οι πληροφορίες της «Π», ανέφεραν ότι το ανώτερο στέλεχος το ακολουθεί βεβαρημένος φάκελος από πεπραγμένα σε άλλη χώρα όπου είχε δραστηριοποιηθεί. Φέρεται δε ότι είναι ιδιαίτερα προσοντούχος και διακρίνεται για το υψηλότατο επιστημονικό του επίπεδο. Επίσης φέρεται να διαθέτει υψηλότατες γνωριμίες οι οποίες τον προωθούν.

Και για τις δύο υποθέσεις ο αναπληρωτής περιφερειακός διευθυντής Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δυτικής Ελλάδας Νικόλαος Δελέγκος ανέθεσε σε εκπαιδευτικά στελέχη τη διενέργεια Ενορκων Διοικητικών Εξετάσεων, προκειμένου να ελεγχθεί η ακρίβεια των καταγγελιών και για τις δύο υποθέσεις οι οποίες είδαν το φως της δημοσιότητας τον περασμένο μήνα.

«Δεν έχω κάτι νεότερο. Γνωρίζω ότι ο έλεγχος των υποθέσεων είναι σε εξέλιξη. Προς το παρόν δεν έχουμε πόρισμα» απάντησε στη διάρκεια της χθεσινής μας επικοινωνίας ο κ. Δελέγκος.

Και στις δύο υποθέσεις το πόρισμα των ΕΔΕ είναι αυτό που θα αποκαλύψει τι πραγματικά έχει συμβεί και τι ισχύει από τα καταγγελλόμενα, τα οποία έχουν απασχολήσει έντονα την εκπαιδευτική κοινότητα της περιοχής μας με αρκετά μέλη της να δηλώνουν γνώστες. Αυτό όμως δεν αρκεί για την πρόοδο της διερεύνησης των υποθέσεων, καθώς απαιτείται η έγγραφη και επώνυμη κατάθεση. Κάτι που ελάχιστοι τολμούν από φόβο για το εργασιακό τους μέλλον.

Πηγή

Διαβάστε περισσότερα

Νέα πλάνα για το υπό κατασκευή νέο γήπεδο του ΠαναθηναΪκού στον χώρο του Βοτανικού.

 

Στο κανάλι Prasinos Hulk αναρτήθηκε το 18ο επεισόδιο της φάσης της θεμελίωσης για το νέο γήπεδο των “πρασίνων”. Στο ακόλουθο βίντεο προβάλλονται πλάνα από τις εργασίες του Σαββάτου

Παράλληλες εργασίες στο Βοτανικό με τα τρυπάνια στη νότια πλευρά, τις μπουλντόζες στη βόρεια, τους οδοστρωτήρες στα δυτικά και τις βάσεις των γερανών να στήνονται με σκυροδέτηση..

Διαβάστε περισσότερα